40+ 여성건강 연구소

여성 갱년기(폐경 이행기) 초기 증상 자가 체크 방법｜정확하게 알아보는 변화의 신호 여성이 45~55세 전후가 되면 신체는 자연스럽게 폐경을 향한 과정을 시작합니다. 이 시기를 갱년기(폐경 이행기, 퍼리메노포즈)라고 하며, 평소와는 다른 월경 변화나 신체적·심리적 변화가 서서히 나타나기 시작합니다. 이번 글에서는 여성 갱년기 초기 증상을 스스로 체크하는 방법과 그 원리를 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 3가지 이상 항목이 지속적으로 나타난다면 전문의 상담이 필요할 수 있습니다. 갱년기 초기 변화의 핵심 포인트 갱년기의 가장 대표적인 초기 신호는 월경 주기의 변화입니다. 이는 난소 기능이 점차 감소하면서 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론)의 균형이 무너지는 자연스러운 과정입니다. 배란이 불규칙호르몬 ..