홍어

설마 나한테 전세 사기가 발생하겠어라고 생각하실 수 있는데, 주변에 심심찮게 발생하는 일들을 보면 모두 그렇게 안일하게 생각하다가 당하는 경우가 대부분이죠. 그렇기 때문에 좋은게 좋은거다라는 마인드는 옆에 버려두고 정말 꼼꼼하게 확인해야 합니다. 보증금으로 들어가는 돈이 한 두푼이 아니기 때문입니다. 실제로 이러한 전세 사기로 인해서 큰 돈을 잃은 사람들도 많고 심지어 극단적인 선택을 하는 사람들도 있었습니다. 그렇다면 전세 사기가 발생하는 것을 막기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 일단 해당 부동산을 가지고 있는 사람과 계약을 해야 합니다. 보통 자신이 위임을 받았다고 속이면서 진행을 하는 경우가 많죠. 그렇기에 꼭 소유자와 계약을 맺는 것이 제일 안전하겠습니다. 그리고 실 소유자가 나왔다고 하더라도 혹..

필자는 8년 전 아는 지인에게 5,000,000원을 빌려주었습니다. 1년 내로 갚기로 했지만 그 시점이 되었을 때 말이 달라졌고 결국 지금까지 남은 금액이 3,000,000원이나 되는 상황입니다. 결국 그 지인과의 사이는 소원해졌고 괜히 빌려줬다는 후회만이 남은 상황입니다. 만약에 빌려주지 않았다면 그 지인과는 아무 문제없이 지내고 있었을까요. 그냥 빌려주는 것이 아니라 1,000,000원 정도를 줬다면 오히려 좋았지 않았을까 하는 생각도 듭니다. 그래서 이제 3,000,000원을 받아야 하는데, 어느 날 문득 채권 소멸시효라는 것을 알게 되었습니다. 말 그대로 채권이 소멸하는 시간이라는 뜻인데요. 어쩌면 제 돈을 받지 못할 수도 있겠다는 생각이 들어 부랴부랴 알아보기 시작했습니다. 살다보면 갑자기 현금..

당뇨에 나쁜 음식으로 가장 먼저 말할 수 있는 것은 젤리, 잼, 통조림 과일 등이 있습니다. 이것들은 다량의 당분이 함유되어 있습니다. 건조시킨 과일도 당연히 좋지 않습니다. 그리고 하얀 쌀, 밀가루도 좋지 않습니다. 이것들이 껍질을 제거하는 절차를 밟으면 섬유질 등 여러 가지 영양분이 많이 증발합니다. 그렇기 때문에 이러한 하얀 쌀, 밀가루는 안 좋은 탄수화물만 제공하고 영양소는 존재하지 않는데 칼로리는 높고 신체에 신속하게 스며듭니다. 당뇨에 나쁜 음식으로 쿠키, 사탕도 있습니다. 이러한 식품은 수치를 엄청나게 빨리 상승시키고 비만을 발생시키기 때문에 해당 질환을 더 안 좋은 수준으로 발전시킵니다. 또한 혈당 수치가 높은 수준이라면 청량음료도 마시지 않는 것이 이롭습니다. 당분이 다량 함유된 이러한 ..

부동산 임대차 계약서를 쓰기 전에, 그리고 쓸 때 확실하게 체크를 해야 하는 것들이 존재합니다. 오늘 양식을 다운로드 하는 곳을 공유드리기 전에 해당 부분을 아주 조금만 체크를 해보도록 하겠습니다. 일단 부동산 임대차 계약서를 쓸 때에는 임대인 본인이 맞는지를 확인해야 합니다. 확인할 수 있는 방법은 바로 신분증입니다. 그냥 신분증만 확인을 하는 것이 아니라 등기부등본을 열람했을 때의 정보와 일치하는지를 확인해야 합니다. 주민등록번호 진위확인까지 진행하면 더 좋겠죠. 본인이 직접 오는 것이 아니라 대리인을 써서 보낼 시 위임장과 인감증명서를 확인해야 합니다. 그러나 웬만하면 본인과 직접 진행하는 것이 안전하겠습니다. 그리고 부동산 임대차 계약서를 쓸 때에는 자신이 들어가려는 집의 주소가 맞는지 제대로 확..

손가락 관절염은 장시간 손가락을 써서 해당 부분의 물렁뼈가 손상을 입는 것입니다. 그리하여 잠을 자고 일어날 시 손가락이 굳고 꿋꿋한 느낌이 한 시간 넘게 계속되는데요. 손가락 관절염 치료법으로 초반에는 물리치료, 약물 등을 진행하는 것으로 상태를 호전시킬 수 있습니다. 그렇지만 고통이 극단적으로 나타나고 관절이 꿋꿋해져 제대로 활동할 수 없는 상태이거나 형태가 극단적으로 바뀐 상황이라면, 수술을 진행할 수 있습니다. 손가락 관절염 치료법으로 수술은 인공관절을 삽입하는 것으로 진행하는 것이 가능합니다. 일반적으로 어깨, 고관절, 무릎 등에만 해당 수술을 진행할 수 있는 것으로 알고 있는 사람들이 있는데, 손가락에도 진행을 할 수 있습니다. 손가락 관절염 때문에 굽거나 관절이 제 일을 제대로 하지 못하는 ..

지금 다니던 회사를 때려칠 시기가 온 것같습니다. 누구는 너무 적은 연봉 때문에, 누구는 말도 안 되는 근무조건 때문에, 누구는 다혈징 상사 때문에, 누구는 새로운 적성을 찾아서 사직서를 제출합니다. 사직서라는 것은 회사를 다니난 사람으로서 지켜야 하는 최소한의 예절입니다. 자신의 커리어에 아주 핵심적인 부분이 될 수 있기 때문에 신중하게 생각을 하시고 결정하셔야 하며 퇴사를 하고 나서의 일이 확실하게 결정된 상태에서 진행하는 것이 좋습니다. 낙동강 오리알이 될 수 있기 때문입니다. 사직서 쓰는법으로 일단 자신이 왜 때려치는 지에 대해서 확실하게 작성해야 합니다. 확실하지 않게 쓰는 것은 자제할 수 있도록 합니다. 사직서를 한 번 작성해서 내면 빠꾸할 수 없고 급여, 일하는 조건 등을 타협할 수 있는 것..

퇴행성관절염 증상으로 제일 일반적인 것은 바로 고통입니다. 고통은 사람에 따라 다 다르게 발생하는데요. 보통 엄청나게 극단적인 수준은 아닌데, 얼마나 움직이는지, 주변 온도는 어떠한지 등에 따라서 상태가 호전될 수도 있고 더 안 좋아질 수도 있습니다. 퇴행성관절염 증상으로 고통은 처음에는 심하지 않게 발생하다가 시간이 지날수록 점점 발전할 수 있습니다. 운동을 하면 더 안 좋아질 수 있고 휴식을 취하면 상태가 호전되게 됩니다. 오전에 눈을 뜨면 관절이 굳고 꿋꿋해지기도 합니다. 발생한 부분이 손가락이라면 퇴행성관절염 증상으로 끝 부분이 최초에 붉게 부종이 발생하고 고통이 발생하면서 추후 마디의 두께가 커지고 고통은 사라집니다. 그러나 첫째 손가락 아래에 만들어지는 퇴행성관절염은 계속적으로 고통이 발생하여..

계속적으로 살려고 집을 샀는데 의도치 않게 판매를 해야 하는 상황이 올 수도 있습니다. 그런데 문제는 판매를 하는 것에 있어서 발생하는 양도소득세입니다. 상당히 부담이 되는 부분인데요. 이 세금을 내지 않아도 될 수 있습니다. 양도소득세를 줄이는 노하우 가운데 제일 좋은 방법은 비과세요건을 충족하여 이점을 보는 것입니다. 한 세대에 집을 한 채 가지고 있는 상황이라면 세금을 많이 절약하는 것이 가능합니다. 현재 집 한 채를 이년 넘게 가지고 있고 조정대상지역에서 이년 넘게 살고 양도를 할 시 얻는 이익에 대해서 세금이 붙지 않습니다. 그러나 가지고 있는 집이 많아질수록 양도소득세 비과세요건을 충족하는 것은 힘듭니다. 그렇다면 집을 두 채 넘게 가지고 있으면 어떻게 세금을 절약할 수 있을까요. 집을 한 채..

복부비만은 어떻게 없애는 것이 가능할까요? 답은 바로 내장지방을 제거해야 한다는 것입니다. 그러기 위해서는 신체가 먹은 당을 energy로 쓰는 것이 아닌, 축적되어 있는 지방을 쓸 수 있게 만들어야 합니다. 복부비만 없애는 처방 4가지 중 첫 번째는 정제된 탄수화물을 먹으면 안 된다는 것입니다.이것을 너무 많이 먹으면 중성지방이 높아지고 내장지방이 쌓이게 됩니다. 그런데 이것을 먹지 않으면 우리 몸은 축적된 지방을 쓰게 됩니다. 복부비만 없애는 처방 4가지 중 두 번째는 단백질을 많이 먹어야 한다는 것입니다. 탄수화물을 먹는 양이 감소하면 신체는 근육에 자리를 잡고 있는 단백질을 쓰게 됩니다. 그렇게 쓰다가 어느 정도 수준이 되면 지방을 사용하게 되는데요. 그런데 단백질을 써서 근육이 줄어들면 기초대사..

식단만 제대로 관리해도 면역력을 좋은 수준으로 관리하는 것이 가능합니다. 프레시한 과일, 채소와 함께 수분을 충분하게 마셔주면 여러 가지 균으로부터 안전해질 수 있습니다. 오늘은 면역력에 좋은 음식을 확인하겠습니다. 면역력에 좋은 음식 첫 번째는 녹차와 홍차입니다. 어떤 연구를 보면 14일 간 홍차, 녹차를 매일 다섯 잔을 섭취한 사람이 그렇지 않은 사람보다 균 저항력이 열 배 더 좋은 것으로 나와있습니다. 면역력을 상승시키는 l테아닌이 많이 들어있는 것이 그 이유입니다. 면역력에 좋은 음식 두 번째는 조개입니다. 조개는 셀렌을 가지고 있는데, 이것은 백혈구로 하여금 시토카인을 만들게 서포트합니다. 시토카인은 우리 신체에 균이 들어왔을 때 그것을 제거하는 물질입니다. 면역력에 좋은 음식 세 번째는 소고기..